قوية بأس
19/03/10, 06 :11 06:11:19 AM
مدخل ..~
عيش حياتكـ بما فيهــا ولاتـخف من ساكنيهــــا
ولا تستسلم وتيأس وتنهزم وكن انـت البطل فيها
ان كان الناس ذئبـا فـكـن انـت الاسـد فيهــا
وان كـانت حربـا عـليـكـ ان تكون حاميهــا
وان كانت سلمــآ فكـن آنـت بـاديهـــــــــا
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://www.4photos.net/photo/www_4photos_net_1148209271266.jpg
مهند انسان اصيب بشلل نصفي نتيجة حادث بسيط..
بالرغم من نظرة المجتمع ونظرة من حوله انه انسان عاجز
الا انه استطآع التغلب على كل المعوقات واثبت انه انسان
طَموُحَ ولديه قوة عزيمه واصرار ولم تتوقف حياته بسبب انه
انسان عاجز واثبت العكس .!.~
آما خالد قصة قريبه من مهند ولكن عكس شخصيته
استسلم للواقع المرير واغلق نافذة الامل .. وجلس في بيته
حتى مماتهـ !.
كثير مثل تلكـ القصص ربما تصادفنا وربما نقرأ عنها والكثر الكثير ..~
المجتمع واحد والنظره واحده ولكن اختلفت الشخصيه !.
مهند يمتلكـ صحة نفسيه كبير اما خالد صحتة النفسيه ضعيفه !.
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
*ماهي الصحه النفسيه ؟؟
-الصحة النفسيه هي تكيف الانسان مع بيئته ..
وتآتي تغلب الانسان على جميع المعوقات والظروف ..
.
.
اذا كنت تشعر اتجاهـ نفسكـ والاخرين بالرضى والارتياح والسرور
ثق تمامآ انكـ تمتلكـ صحهـ نفسيه جيدهـ..~
اذا اصابتكـ مشكله هل تتآثر بها او تتغلب عليها ؟؟
وتقول انه طريق النجاح الفشل بالبدايه؟؟
هل انت تتسامح وتتساهل مع نفسكـ ومع الاخرين ..
تتقبل اخطآئكـ واخطآ الاخرين وهل دائما تكون مبتسم على اي عمل يومي بسيط..
.
.
اذا كنت كذالكـ عزيزي القارئ هنيآ لكـ فانت تمتلكـ صحهـ نفسيه ممتازه ..
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
الذين يمتلكون صحه نفسيه جيده دائما نجدهم متفائلين بحياتهم ..
واذا واجهوو مصاعب او مشاكل لهم او من حولهم يسعون لحلها بانفسهم ..
دائما يشعرون بالمسؤليه يخططون للمستقبل ولا يخافونه ..
يرحبون بالفكار الجديده ويسعوون لتجديد دائما للافضل ..
يعملون ويخدموون غيرهم بالذهـ وابتسامه للقيام بذالكـ العمل ..~
.
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
كل منا لديهـ نسبهـ من الصحهـ النفسيهـ .. ولكن يختلف درجاتها هناكـ من تكون ممتازه
وهناكـ جيده وهناكـ ضعيفه .!.~
ولكن .!. الذي يمتلكـ الصحهـ النفسيهـ ضعيفهـ هل يستسلم ويعتقد انه شي بذاته ولا محآلَ التخلص منهـ!.
.
.
كلاً .!.هناكـ طرق تؤدي الى ارتفاع الصحه النفسيهـ ..~
نريد التعرف على بعضها ..~
.
.
http://www.gulfup.com/lives/12689651562.jpg (http://www.gulfup.com/)
- آلتقرب الى الله..~
يشرح لكـ صدركـ وييسر لكـ امركـ..
وتهون عليكـ مصايب دنيا فانيه .http://merale.com/vb/images/icons/icon7.gif.~
.وَ. (آعلم أن ما اصابكـ لم يكن ليخطئكـ وأن ما اخطئكـ لم يكن ليصيبكـ)
..
http://www.gulfup.com/lives/12689651563.png (http://www.gulfup.com/)
- آلصــــــــــبر..~
قال تعالى { ولئن صبرتم لهو خيرً للصابرين }..
ودائما بعد الصبر الفرج .. و ربما آراد الله خيرهـ في هذا آلامر ..~
..
http://upload.rashed-elmajed.com/up/uploads/images/rashed-eba45befa5.jpg
حب الناس ومسامحتهم ..~
حبً الخير للناس وتطهير القلب من الحقد والكراهيهـ ..
ومسامحتهم وتقبل اعذارهم ..~
تعيش بقمة السعادهـ والرضاء على نفسكـ وعلى الاخرين..~
..
http://www.gulfup.com/lives/12689651561.jpg (http://www.gulfup.com/)
آلقنــــــــــااعـهـ ..~
يقول الشاعر
خذ القناعة من دنياكـَ وارضى بها...لو لم يكن لكـ الا راحة البدن
فـ القناعه هي راحة بآل قبل كل شي .!.
.
.يحكى أن ثلاثة رجال ساروا في طريق فعثروا على كنز
واتفقوا على تقسيمه بينهم بالتساوي،
وقبل أن يقوموا بذلكـ أحسوا بالجوع الشديد،
فأرسلوا أحدهم إلى المدينة ليحضر لهم طعامًا،
وتواصوا بالكتمان، حتى لا يطمع فيه غيرهم،
وفي أثناء ذهاب الرجل لإحضار الطعام حدثته نفسه بالتخلص من صاحبيه،
وينفرد هو بالكنز وحده، فاشترى سمًّا ووضعه في الطعام، وفي الوقت نفسه،
اتفق صاحباه على قتله عند عودته؛ ليقتسما الكنز فيما بينهما فقط،
ولما عاد الرجل بالطعام المسموم قتله صاحباه، ثم جلسا يأكلان الطعام؛ فماتا من أثر السم..
وهكذا تكون نهاية الطامعين وعاقبة الطمع ..
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
وفي الختام .. آتمنى لكم الاستمتاع والفائدهـ ..~
بطرح بسيط من آسلوبي ونبذه بسيطه عن مسمى{ الصحه النفسيه} ..
ودي وتقديري لكم ..~
.
.
مخرج ..~
فلو كانت الكرامة او الموت فمت موفوع الراس فيها
ولاتنظر الى الامس بحسرة بل قل غدا ساكون اليهــا
ولا تنسى وتذكر دومــا تجربة تعبت في تخطيهــــا
حتى اذا واجهتـك ثانيــــــــة تعرف كيــف تفاديهـا
فالحيـــــاة مهما كــانت مرة ستجد فبهـا ما يحليهـا
ويجعلك مرة اخرى تبـتسـم ويجعل الامل طريقا لك فيها
عيش حياتكـ بما فيهــا ولاتـخف من ساكنيهــــا
ولا تستسلم وتيأس وتنهزم وكن انـت البطل فيها
ان كان الناس ذئبـا فـكـن انـت الاسـد فيهــا
وان كـانت حربـا عـليـكـ ان تكون حاميهــا
وان كانت سلمــآ فكـن آنـت بـاديهـــــــــا
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://www.4photos.net/photo/www_4photos_net_1148209271266.jpg
مهند انسان اصيب بشلل نصفي نتيجة حادث بسيط..
بالرغم من نظرة المجتمع ونظرة من حوله انه انسان عاجز
الا انه استطآع التغلب على كل المعوقات واثبت انه انسان
طَموُحَ ولديه قوة عزيمه واصرار ولم تتوقف حياته بسبب انه
انسان عاجز واثبت العكس .!.~
آما خالد قصة قريبه من مهند ولكن عكس شخصيته
استسلم للواقع المرير واغلق نافذة الامل .. وجلس في بيته
حتى مماتهـ !.
كثير مثل تلكـ القصص ربما تصادفنا وربما نقرأ عنها والكثر الكثير ..~
المجتمع واحد والنظره واحده ولكن اختلفت الشخصيه !.
مهند يمتلكـ صحة نفسيه كبير اما خالد صحتة النفسيه ضعيفه !.
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
*ماهي الصحه النفسيه ؟؟
-الصحة النفسيه هي تكيف الانسان مع بيئته ..
وتآتي تغلب الانسان على جميع المعوقات والظروف ..
.
.
اذا كنت تشعر اتجاهـ نفسكـ والاخرين بالرضى والارتياح والسرور
ثق تمامآ انكـ تمتلكـ صحهـ نفسيه جيدهـ..~
اذا اصابتكـ مشكله هل تتآثر بها او تتغلب عليها ؟؟
وتقول انه طريق النجاح الفشل بالبدايه؟؟
هل انت تتسامح وتتساهل مع نفسكـ ومع الاخرين ..
تتقبل اخطآئكـ واخطآ الاخرين وهل دائما تكون مبتسم على اي عمل يومي بسيط..
.
.
اذا كنت كذالكـ عزيزي القارئ هنيآ لكـ فانت تمتلكـ صحهـ نفسيه ممتازه ..
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
الذين يمتلكون صحه نفسيه جيده دائما نجدهم متفائلين بحياتهم ..
واذا واجهوو مصاعب او مشاكل لهم او من حولهم يسعون لحلها بانفسهم ..
دائما يشعرون بالمسؤليه يخططون للمستقبل ولا يخافونه ..
يرحبون بالفكار الجديده ويسعوون لتجديد دائما للافضل ..
يعملون ويخدموون غيرهم بالذهـ وابتسامه للقيام بذالكـ العمل ..~
.
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
كل منا لديهـ نسبهـ من الصحهـ النفسيهـ .. ولكن يختلف درجاتها هناكـ من تكون ممتازه
وهناكـ جيده وهناكـ ضعيفه .!.~
ولكن .!. الذي يمتلكـ الصحهـ النفسيهـ ضعيفهـ هل يستسلم ويعتقد انه شي بذاته ولا محآلَ التخلص منهـ!.
.
.
كلاً .!.هناكـ طرق تؤدي الى ارتفاع الصحه النفسيهـ ..~
نريد التعرف على بعضها ..~
.
.
http://www.gulfup.com/lives/12689651562.jpg (http://www.gulfup.com/)
- آلتقرب الى الله..~
يشرح لكـ صدركـ وييسر لكـ امركـ..
وتهون عليكـ مصايب دنيا فانيه .http://merale.com/vb/images/icons/icon7.gif.~
.وَ. (آعلم أن ما اصابكـ لم يكن ليخطئكـ وأن ما اخطئكـ لم يكن ليصيبكـ)
..
http://www.gulfup.com/lives/12689651563.png (http://www.gulfup.com/)
- آلصــــــــــبر..~
قال تعالى { ولئن صبرتم لهو خيرً للصابرين }..
ودائما بعد الصبر الفرج .. و ربما آراد الله خيرهـ في هذا آلامر ..~
..
http://upload.rashed-elmajed.com/up/uploads/images/rashed-eba45befa5.jpg
حب الناس ومسامحتهم ..~
حبً الخير للناس وتطهير القلب من الحقد والكراهيهـ ..
ومسامحتهم وتقبل اعذارهم ..~
تعيش بقمة السعادهـ والرضاء على نفسكـ وعلى الاخرين..~
..
http://www.gulfup.com/lives/12689651561.jpg (http://www.gulfup.com/)
آلقنــــــــــااعـهـ ..~
يقول الشاعر
خذ القناعة من دنياكـَ وارضى بها...لو لم يكن لكـ الا راحة البدن
فـ القناعه هي راحة بآل قبل كل شي .!.
.
.يحكى أن ثلاثة رجال ساروا في طريق فعثروا على كنز
واتفقوا على تقسيمه بينهم بالتساوي،
وقبل أن يقوموا بذلكـ أحسوا بالجوع الشديد،
فأرسلوا أحدهم إلى المدينة ليحضر لهم طعامًا،
وتواصوا بالكتمان، حتى لا يطمع فيه غيرهم،
وفي أثناء ذهاب الرجل لإحضار الطعام حدثته نفسه بالتخلص من صاحبيه،
وينفرد هو بالكنز وحده، فاشترى سمًّا ووضعه في الطعام، وفي الوقت نفسه،
اتفق صاحباه على قتله عند عودته؛ ليقتسما الكنز فيما بينهما فقط،
ولما عاد الرجل بالطعام المسموم قتله صاحباه، ثم جلسا يأكلان الطعام؛ فماتا من أثر السم..
وهكذا تكون نهاية الطامعين وعاقبة الطمع ..
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
http://merale.com/vb/images/icons/as.gifhttp://merale.com/vb/images/icons/as.gif
وفي الختام .. آتمنى لكم الاستمتاع والفائدهـ ..~
بطرح بسيط من آسلوبي ونبذه بسيطه عن مسمى{ الصحه النفسيه} ..
ودي وتقديري لكم ..~
.
.
مخرج ..~
فلو كانت الكرامة او الموت فمت موفوع الراس فيها
ولاتنظر الى الامس بحسرة بل قل غدا ساكون اليهــا
ولا تنسى وتذكر دومــا تجربة تعبت في تخطيهــــا
حتى اذا واجهتـك ثانيــــــــة تعرف كيــف تفاديهـا
فالحيـــــاة مهما كــانت مرة ستجد فبهـا ما يحليهـا
ويجعلك مرة اخرى تبـتسـم ويجعل الامل طريقا لك فيها